给肠胃减负：吃两天素食，即使不能完全吃素，也尽量在饮食中多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等食物可以保持血液呈弱碱性，减少血液中乳酸、尿素等酸性物质，让体味清淡。
您知道吗，用过电脑后,用冷水洗一下脸,可以消除脸上的静电哦.. o(≧v≦)o~~
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温馨提示：长期使用电脑过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
清晨一杯水：这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝，别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。